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 Endlich Nichtraucher !

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Polarlys
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BeitragThema: Endlich Nichtraucher !   Endlich Nichtraucher ! EmptyMi 07 Dez 2011, 16:02

Nun ich nochmal !!!

Also, ich habe mir vorgenommen mit dem ständigen Rauchen aufzuhören.
Obwohl hier anzumerken wäre, ich rauche gerne und auch mit einer gewissen Ausdauer schon seit 52 Jahren.
Meine Krankenkasse bot einen Kursus an, dessen Abschluß die Rauchentwöhnung war.
8 mal bin ich da hingelatscht, ich nannte das Ganze immer Selbstanklage.

Aber was soll ich sagen, ich habe immer über die Nichtraucher gelächelt und jetzt bin ich endlich einer von jenen Dauerlächlern.

Ich sage nicht nie wieder, aber ich fühle mich irgendwie befreit.
Mal sehen, wie lange dieser Umstand anhält, ich hoffe recht lange.

Grüße aus dem verwilderten Norden
Lever duad üs Slav

Jürgen

und Ente, bitte keinen frechen Sprüche !
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BeitragThema: Re: Endlich Nichtraucher !   Endlich Nichtraucher ! EmptyMi 07 Dez 2011, 16:41

Polarlys schrieb:


Jürgen

und Ente, bitte keinen frechen Sprüche !

Alles zu seiner Zeit Jürgen...deine "Weiterbildung" klingt ganz nach Allen Carr...Herzlichen Glückwunsch von mir klatschen
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louis2m
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louis2m


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BeitragThema: Re: Endlich Nichtraucher !   Endlich Nichtraucher ! EmptyMi 07 Dez 2011, 17:33

Super getan Jürgen und noch vielen gesunde jahren !!! klatschen
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BeitragThema: Re: Endlich Nichtraucher !   Endlich Nichtraucher ! EmptyMi 07 Dez 2011, 20:17

beifall Jürgen
das gesparte wird dann vertankt yaeh
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BeitragThema: Re: Endlich Nichtraucher !   Endlich Nichtraucher ! EmptyMi 07 Dez 2011, 20:26

Das ist eine Super Entscheidung Jürgen. klatschen

Von dem gesparten Geld kannst du Dir
dann auch noch ein paar Treffen leisten!! dafuer

Grüsse aus Westfalen
auch von Henrike


Ich war dabei
* WBLT 2009 - 2010 - 2011 - 2013 - 2014 - 2015 - 2016 - 2019*
* Hecklingen 2009 - 2010 - 2011 - 2012 - 2013 *
* OFLT 2016 *
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BeitragThema: Re: Endlich Nichtraucher !   Endlich Nichtraucher ! EmptyMi 07 Dez 2011, 21:24

Wünsch dir auch alles Gute als Nikotinverweigerer!!! beifall
Jetzt ohne Rauchwolken siehts du auch mehr von der Landschaft! smilingatu
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BeitragThema: Re: Endlich Nichtraucher !   Endlich Nichtraucher ! EmptyMi 07 Dez 2011, 22:50

Du sparst eine Menge Geld und für die Gesundheit ist es auch richtig gut.
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Das ist meine Statistik zum Thema Rauchen
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BeitragThema: Re: Endlich Nichtraucher !   Endlich Nichtraucher ! EmptyDo 08 Dez 2011, 05:07

Glückwunsch Jürgen, bist ein starker Typ zigarre
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BeitragThema: Re: Endlich Nichtraucher !   Endlich Nichtraucher ! EmptyDo 08 Dez 2011, 06:52

Wow , Glückwunsch Jürgen. Habs fürs nächste Jahr auch fest im Programm.
Noch viel Durchhaltevermögen vom Harry der dir etwas neidisch ist klatschen
Gruß Harry
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Polarlys
Alterspräsident
Polarlys


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BeitragThema: Re: Endlich Nichtraucher !   Endlich Nichtraucher ! EmptyDo 08 Dez 2011, 16:48

Ich nochmal !

Mensch Jungs und Deerns, vielen Dank für eure wortreiche Unterstützung !

Es juckt manchmal doch, aber es war bis hierher einfacher als ich dachte.
Vielleicht vermisse ich die kleinen Raucherpausen auf den Mopedtouren, aber besser ist doch nicht zu rauchen.
Jetzt laufe ich morgens statt 1,5 Std. 2,5 Std. auf dem Laufband und verbrauche dabei 1.500 Kalorien.
Fressen kann ich wie ein Großer und habe auch schon ordentlich zugenommen. Immerhin schon 4,0 kg
Morgens muß ich für die Waschgänge schon spiegeln.

Aber ich mache weiter !!!

Grüße aus dem verwilderten Norden
Lever duad üs Slav

Jürgen
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BeitragThema: Re: Endlich Nichtraucher !   Endlich Nichtraucher ! EmptyMo 12 Dez 2011, 17:18

Hallo Jürgen,
kann ich alles nachvollziehen habe vor ca. 5 Jahren aufgehört. Von 45 Kippen auf 0. Wenn ich unterwegs war hab ich 2 Jahre lang immer gedacht, an dieser Stelle haste früher immer angehalten und geraucht. Aber ist jetzt vorbei. Einziges Problem bin immer noch 12 Kg schwerer. Doch der Sommer kommt wieder und bei der Gartenarbeit gehen dann ein paar Kilo runter. Ich drück Dir den Daumen, halt durch.
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EX GSA
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BeitragThema: Re: Endlich Nichtraucher !   Endlich Nichtraucher ! EmptyMo 12 Dez 2011, 18:37

Hi Jungs,

durchhalten !!!

ich bin schon 22 Jahre "trocken"

Auch von 40 auf null, und das mit dem Gewicht bekommt man auch in den Griff.

Das einzige was mich nun beim fahren zu Pausen zwingt,

sind der Popo meiner Freundin und der um 10 L kleinere Tank der Rockster. ;-)

LG aus Münster, Jürgen
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BeitragThema: Re: Endlich Nichtraucher !   Endlich Nichtraucher ! EmptyMo 12 Dez 2011, 19:44

vor 4 Jahren von 40 auf 0. Bisher kein Rückfall. Du schaffst das Daumen
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udomax
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BeitragThema: Re: Endlich Nichtraucher !   Endlich Nichtraucher ! EmptyMo 12 Dez 2011, 20:49

..nach 2 1/2 Jahren auch von 30 auf 0.
Wichtig: der Kopf muss mit. (Das Auto springt auch ohne Kippe an!)
Drücke auch die Daumen.
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louis2m
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louis2m


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BeitragThema: Re: Endlich Nichtraucher !   Endlich Nichtraucher ! EmptyDi 13 Dez 2011, 13:42

BMW Worker
Zitat :
vor 4 Jahren von 40 auf 0.

Udomax
Zitat :
..nach 2 1/2 Jahren auch von 30 auf 0.

Nur mit 2 takt rauch bin ich bekannt aber ich habe ein frage, die 40 oder 30 auf 0 war das pro tag/ pro woche?
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BeitragThema: Re: Endlich Nichtraucher !   Endlich Nichtraucher ! EmptyDi 13 Dez 2011, 15:54

Na Louis, da Glimmstengel sind pro Tag!!
Ich selber habe von 30 auf null reduziert und das Ergebniss fahre ich heute.
Meine Meinungsverstärkung ist damals wie heute, R-fahren Moped oder rauchen.
Hab mich fürs fahren entschieden. dafuer
Nun bin ich seit 4 Jahren trocken und habe keine Lust mehr aufs Rauchen.

Gruß nach Holland
Ralf


Ich war dabei
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BeitragThema: Re: Endlich Nichtraucher !   Endlich Nichtraucher ! EmptyDi 13 Dez 2011, 19:39

bei mir warens wirklich 40 am Tag. Ich kanns mir heute selbst nicht mehr vorstellen. Allein schon die Zeit die du da verplemmperst raufen ! Ans Geld will ich da gar nicht denken. Und des Essen schmeckt auf einmal auch wieder ganz anders. Ich will da echt nicht mehr zurück. Hab auch schon einige Krisensituationen hinter mich gebracht und nicht ein einziges Mal daran gedacht mir eine Kippe zu besorgen oder zu rauchen.
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BeitragThema: Re: Endlich Nichtraucher !   Endlich Nichtraucher ! EmptyMi 14 Dez 2011, 13:03

Vor 11 Jahren von 25 auf 0 , aber +15 Kilo hb

bin trotzdem froh dancing
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